宝妈们在辛苦生下孩子后，艰难任务并未就此告一段落，她们还面临着一项新的挑战——哺乳。说起母乳，大家都熟知它的好处，它是最经济、最安全、最营养、对新生儿成长发育也最有益的喂养方式。

从宝宝的第一次吃奶到哺乳期结束，妈妈们都会收到来自过来人的各种建议，这当中也埋伏着很多谣言，动辄就是一场经验育儿与科学育儿的论战。

母乳过了6个月就没有营养了？

传言称，在宝宝出生6个月后，母乳就会失去营养，因此妈妈们要停止哺乳。

这一说法并不准确。在宝宝成长的各个阶段，母乳成分都不尽相同，依宝宝年纪产生变化。而6个月后的母乳属于成熟乳，相对而言母乳营养仍然是不错的，除了约有88%是水分，更含有宝宝所需要的蛋白质、脂肪以及其他营养成分，并含有重要的免疫因子，可以帮助宝宝提高抵抗力。

只是6个月以后的宝宝不能完全依靠母乳来满足发育，因而需要及时添加辅食来补充宝宝所需营养。宝宝1岁以内应尽量由母乳喂养，有条件的宝妈可坚持母乳喂养宝宝至2岁以后。

母乳瓶装才知奶量？

部分妈妈担心亲喂母乳无法确定宝宝的食量，会造成宝宝吃不够的问题，坊间也流传着“最好将母乳挤出来到奶瓶里”的说法。

对此，专家表示不需要，由于人体有自然调控能力，母乳分泌的量会随着宝宝吸吮的需求而自然增加或减少，因此亲喂反倒是最好的哺乳法，不需要挤母乳到瓶内，妈妈们也无须担心喂不够。

一般多鼓励妈妈能亲喂就亲喂，除非一些特殊状况使母婴须分离，例如妈妈回职场、婴儿早产或是需住加护病房等，才会建议妈妈将母乳挤入奶瓶内保存。

母乳喂养会造成乳房下垂？

断奶后，很多妈妈都发现自己的胸部下垂，乳腺发软，不复往昔。不少妈妈会觉得，这是由母乳喂养造成的。

事实上，“哺乳会导致乳房下垂”这一说法并无科学依据。目前公认的乳房下垂的危险因素包括：激素撤退（比如绝经）、老龄、大幅度减肥（超过20斤）、身材肥胖、吸烟、罩杯过大，以及多次怀孕生孩子，这其中并不包括哺乳。

有关研究发现，怀孕生育次数越多的女性，发生乳房下垂的几率越大。这是由于孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，产后又由于激素撤退造成了乳房的下垂。而无论产后是否哺乳，以及哺乳时间的长短，乳房下垂的情况并没有什么区别。

只要妈妈感冒服药，就不可以喂母乳？

有些妈妈在哺乳期内生病发烧，但由于要给宝宝喂奶，担心药物会影响乳汁进而伤害宝宝，便硬撑着不看病不吃药。

事实上，感冒服药的禁令太过绝对。哺乳期间妈妈到底能不能吃药，答案其实很简单，那就是：请遵医嘱！

通常情况下，妈妈若是一般感冒，即使吃药仍可哺乳，绝大多数感冒药物并不会对宝宝产生影响，妈妈只要多洗手，并在接近婴儿或喂奶时尽量戴口罩即可。为了以防万一，建议妈妈们在开药时告知医师自己正在喂母乳，请医师开出哺乳期间可安全使用的药物。

但是也的确存在不适合喂母乳的疾病，如哺乳妈妈有肺炎、尿道炎、疱疹、水痘、败血症、肾炎、乳癌、出血疾病时，因这些疾病本身不适合继续哺乳，所以还是必须根据医师建议后评断是否能继续喂母乳。

参考资料：

1、丁香妈妈. (2018). 生病别硬扛，哺乳期用药注意这 4 点. 检索来源: 丁香妈妈.

2、赖鹏翔. (2018). 【网路谣言破解】哺乳妈妈请注意！. 自由时报.

3、林彦彤. (2018). 《谣言终结站》母乳瓶装才知奶量？医师：亲喂最好. 自由时报.

4、刘长伟. (2017). 母乳喂养宣传日：关于母乳喂养的谣言，你中招了几个？丨辟谣百科第51期. 检索来源: 科普中国.

5、田吉顺. (2017). 喂奶不会导致乳房下垂，真正的「元凶」是……. 检索来源: 丁香妈妈.

6、吴菲菲. (2017). 心情不好不能喂奶？这 5 种「毒奶」传言听到第一条就笑了. 检索来源: 丁香妈妈.